top of page

骨盤体操

TVでよく見かける骨盤体操。

これをやって不具合がおきる場合もよくあることも?

骨盤体操をやってから腰が痛くなったという患者さんに

よく出会います。

私もTVなどで紹介しているとついやってみたくなります。(;^_^A

普段あまりやったことのない動きをつい一生懸命やってしまった。

その後なんか調子が悪い!

なんてことにならないように。最初からたくさんやらないほうがいいのでは?

と思います。体にいい!なんて聞くとついたくさんやれば効果がでるかも

と思ってしまうのではないかとは思いますが、、、

そんなときにあまり意地と根性はいらない気がします。

ぼちぼちとやってみる。で様子を見る。で調子が良ければいい。

でやってください。なんでも自分に合うとは限らない!と思うのも自分の身を

守るためには必要かな。と思っています。

皆様お気をつけてくださいね!

最新記事

すべて表示

お客様のご感想

身体の状態を客観的に気づかせる施術 アクティベータ•メソッド+グラストンファシアスリックテクニック (カイロプラクティック+筋膜リリース) 40代 F様 1、アクティベータ•メソッドを受けてみてどのように感じましたか? 痛くない。体の状態を客観的に気づかせてもらえる施術だと感じました。 2.施術を受けてから身体の調子はどう感じていますか?その他ご意見など 股関節に痛みがあり、歩行しづらさを感じて来

お客様のご感想

知り合いの紹介で行かせていただきました! 初めての私でも分かるように説明して下さったり先生も楽しい方なのでオススメです! まだ回数は少ないですが肩が軽くなったり、長年放置してたバネ指も動くようになり先生には感謝しかありません。 これからも通わせていただきます。

タッチフォーヘルス1day講座

12月16日。タッチフォーヘルス1day講座に千手庵クライアント様1名様と一緒に参加させて頂きました。 こちらから来られた方以外にも参加者が4名いらっしゃいまして、小規模で、かつ、多すぎない人数でしたので、楽しく理解しやすい環境でとても良かったと思っています。 日常的に簡単にできるセルフケア。必要な方は お問い合わせお待ちしてます。 ♯タッチフォーヘルス ♯セルフケア

Comments


bottom of page