自分なりのストレッチの結果

肩が凝ってつまって、、、とおっしゃる患者さまいらっしゃいますね。

話をよく伺っていると、、、、

詰まって仕方がないから伸ばしています!とおっしゃる。

ストレッチの方法を聞いてみました。

頭を手でぐい~っと引っ張っていらっしゃいました!

ちょっとやりすぎ!なんですね。

可動域がありすぎるくらいよく曲がる!!

(自分でむち打ちのような症状を作ってしまったんですね)

いつもほおずえをついているのが楽な人いらっしゃいませんか?

首が不安定になっているとおもわれます!

不安定な首を支えるために筋肉はよけい緊張するんですよね。

ストレッチはうまくやらなければ、痛めてしまっていることもありますよ!

調整すべきところを調整すれば、首のつまりも楽になると思います。

患者さんは目からうろこだとおっしゃっていました。

過度なストレッチはやめてくださいね。首痛めます。痛めます。



最新記事

すべて表示

1.セッションを受けてみて感じたことや氣づいたことはなんですか? 自分の不調の元になっていることをセッション等 身体・心の両面からみてもらうことで、自分自身についても振り返ることができた。 2.今後どんなことを実践していきますか? 忙しい日でも、1日一回は立ち止まって心を整えることに意識を向けていきたい。 3.キネシオロジーに興味のある方に一言メッセージをお願いします。 セッションを受けずっと身体

今日はグラストンテクニック・ファシアスリックオンライン臨床研究会に参加しました。 グラストンテクニックはファシアスリックに移行し、しばらく訳が分からず だったのですが、そんなことはさておき 施術をする上で筋膜リリースはすごい可能性を感じているので、私にはどうしても 必要だと感じています。 まだ未知な筋膜なのですが、私もなんとか理解しようと悪戦苦闘してきたので まだまだうまく使えていないかもしれない

タッチフォーヘルスにはたくさんの要素が詰め込まれていて 全てがバランス良くなる様に 整った形でいるお手伝いをしてくれる物なんだと思いました N.Mさん 女性 レベル1を受けていただきありがとうございます。 レベル1ではタッチフォーヘルスの理論と 背景、使い方の基礎になります! まずは使いましょう!使ってみましょう ですね。 レベル2になると、より、レベル1の理解が高まると思います。まずは最初の一歩