検索
  • Nakamura Chikako

私の身体メンテナンス

8月お盆休みハードに遊んだからか、、、、

調子悪~。って感じで、、、、

いつもお世話になっているk先生とこへ行ってきました!

2日前ラーメン食べて、胸やけ、、、、

それまでも足の痛みあり!だった。

アクティベーターで施術してもらった。

なんか思ってグラストンの器具を持って行ってたので、

こことあそここすってみて!と先生にオーダー。

結構ゴリゴリなんです!私、手届かないとこ先生にやってもらった!

「うわ~きっく~」

先生はグラストンやらない先生だけど、面白がってやってくれた!!

最高!!!身体軽~!

今日は絶好に筋肉痛かとおもいきや、、、、

触ったら痛いけど大丈夫!

明日くるのか!!!楽しみだけど、、、、

次の日、筋肉痛は来ず、、、でも身体の変化は感じています。

足が軽いのが続いています!

いい感じです。

先生またやってくれるかなぁ。楽しみです。

1回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

元気のスイッチ1

私目線ですが、、、 なんだか元気がない時どうするか? 健康とはただ疾病や傷害がないだけでなく、肉体的、精神的、ならびに社会的に 完全に快適な状態であること。 (WHO憲章より) と書かれていますが、 その通り、病気でもケガもしていなくて、心も身体も社会的にも快適な状態 私は来られたお客様のお話を聞いてこの方の一番必要なものを考えます。 身体のコンディションを整える仕事なので、痛いとか、

グラストンテクニック(筋膜リリース)の可能性

筋膜リリースはまだ知られていないのかもしれません。 スポーツ選手は毎日通常の生活をしている人よりトレーニングを積んだり孵化が あります。故障してしまうこともたくさんあります。 故障して練習を休んで、回復を待ってもなかなか良くならない場合もあります。 そういう方がたびたびいらっしゃいますが、筋膜リリースすると、違和感なく 回復されることがあります! 昨日も何か他施術のより回復が早かったとお褒めの言葉

あの日から10年

10年前3月10日東北の震災からはや10年が経ちました。 テレビでいっぱい報道番組があり、 いまでも復興から頑張っていらっしゃるいろんな方々を拝見しました。 忘れてはならない教訓となり、そして、ともに協力、頑張っていきたいと 防災の見直しをしました。 いまや、便利な防災グッズがたくさんありますね。 備えあれば憂いなし、 あれから毎年我が家の防災セットを見直しておいています。 使うことがないことを祈