2019年11月18日マラソン後のコンディショニング昨日マラソン４２，１９５キロ完走されました。走る前にもきていただきましたが、マラソン後のケアにもきていただきました。筋疲労を早く回復させると思います。先日淀川マラソンでも感じましたが、今はマラソンブーム。ケガをしないようしっかりメンテナンスしながら走っていただきたいです。
昨日マラソン４２，１９５キロ完走されました。走る前にもきていただきましたが、マラソン後のケアにもきていただきました。筋疲労を早く回復させると思います。先日淀川マラソンでも感じましたが、今はマラソンブーム。ケガをしないようしっかりメンテナンスしながら走っていただきたいです。
12月の研修。12月に固っていた研修が無事終了しました。 アクティベーター・メソッドの研修、 そして筋膜リリースのでした。 アクティベーターは更新を兼ねて。 いつも、まだまだだなぁと思うところを 突き詰めます。 今回は２日に渡って自身の施術を体感する ことができました。 身体が整うのをすごく体感して、 そして、少しなるところのケアもする と言う体感をするところが実習に盛り込まれていました。今まではそんなことなく
