2019年12月13日ぎっくり腰ぎっくり腰になった方のお話です。腰はいたくなったことがないので、いつも膝を曲げてない動きでした。とおっしゃいました。膝をまげずに靴を履き、膝を曲げずに布団をあげる。知らず知らず腰に負担がかかっていたようです。腰の痛くなりやすい人もなったことがない人も、足をのばしたまま足元の荷物をとったり、くつを吐いたりは避けましょう!ちゃんと膝曲げて腰を落としてくださいね。
ぎっくり腰になった方のお話です。腰はいたくなったことがないので、いつも膝を曲げてない動きでした。とおっしゃいました。膝をまげずに靴を履き、膝を曲げずに布団をあげる。知らず知らず腰に負担がかかっていたようです。腰の痛くなりやすい人もなったことがない人も、足をのばしたまま足元の荷物をとったり、くつを吐いたりは避けましょう!ちゃんと膝曲げて腰を落としてくださいね。
2024大阪•淀川市民マラソン今年も、ファシアスリックテクニックの淀川市民マラソン施術ボランティア参加してきました。沢山のマラソン選手が施術を受けにきてくださいました。 前日は台風の大雨、淀川河川敷は泥どろでしたが、当日は晴れて暑いくらいの陽気でした。 日本全国からファシア施術者が集まり、貴重な...
アクティベータ•メソッドセミナー参加しました昨日、今日とアクティベータ•メソッドセミナーでした。 新しい発見、まだまだあるもんですね。 もっともっと頑張ります。 隣の先生は大阪のA先生。 昨日、今日とお隣でした。 よく見たら、身長差、気になりました。笑 小さいながら、頑張ります!
タッチフォーヘルス筋マス講座更新しました先日タッチフォーヘルス筋マス(筋肉マスター講座)受けてきました。 自分の技術はいつもアップデートしないといけませんね! セミナーに参加すると大なり小なり学びがあります。 誰かにチェックしてもらったり、見本の方の技術を見たり。...
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