2019年12月13日ぎっくり腰ぎっくり腰になった方のお話です。腰はいたくなったことがないので、いつも膝を曲げてない動きでした。とおっしゃいました。膝をまげずに靴を履き、膝を曲げずに布団をあげる。知らず知らず腰に負担がかかっていたようです。腰の痛くなりやすい人もなったことがない人も、足をのばしたまま足元の荷物をとったり、くつを吐いたりは避けましょう!ちゃんと膝曲げて腰を落としてくださいね。
ぎっくり腰になった方のお話です。腰はいたくなったことがないので、いつも膝を曲げてない動きでした。とおっしゃいました。膝をまげずに靴を履き、膝を曲げずに布団をあげる。知らず知らず腰に負担がかかっていたようです。腰の痛くなりやすい人もなったことがない人も、足をのばしたまま足元の荷物をとったり、くつを吐いたりは避けましょう!ちゃんと膝曲げて腰を落としてくださいね。