タッチフォーヘルス大活躍

久しぶりに距離のにあるところに住む友人からの連絡がきた。

数年前、娘さんを亡くされ、でも悲しんでいられない、

気丈にやることをやり、

私もなんて言葉をかけたらいいのか、

そのことは避けてしまっていた。

「年々辛くなってる気がする。身体も精神もしんどいなあ」

「何にもやる気がないのが問題やな」

「正しく悲しんでないというか悲しすぎて壊れたというか、、、、」

そんなメールだった。

そんな話きいて、ほっとけないでしょ～。

タッチフォーヘルスのいくつかのできることを伝えた。

本人は不思議ながら、図書館みたいな感じやな。と言った。

すこしでも氣を取り戻してくれるかもしれない。

こんな時力になる知恵の宝庫、タッチフォーヘルス。

友人にはお子さんを亡くしたという悲しい事情があったけど、

このコロナで、心と身体がしんどくなっている人はコロナがないより多いだろうと思う。

この私も、本当に精神的にも肉体的にもしんどい３年だった。と思う。

なにかしら活動的になれなかったり、閉じこもりがちだった。

やる気が起きないとか、、、そんな感じだった。かなあ。いつも以上に。

やる気ないとか言いたくないから言わないけど、

動くのによりパワーがいるという感じ。閉じ込められた感じ。

なんとかタッチフォーヘルスで氣をあげることも役にたった。

友人とオンラインで調整したこともいっぱいあった。

やっと来週からマスク生活もだんだん緩和？終わりにする感じだが、

いろんな意味で環境、生活、考え方に変化があった。

つい「前」と比べてしまうが、

また大きく変化するターニングポイントになるんだろう。

「前」より、よくなるポイントになっていることを信じていきたい。

少しずつ解放感。感じていけるはず。

＃タッチフォーヘルス

＃心と身体

目ばちこ？50肩？

２週間前、

患者さんの肩の痛みがあと一息の感じの痛みが残るので、

もう少し何が足りないのか考えながら自分の肩回りを触っていたら、、、

鎖骨を強く押すような感じに触ってしまった、これはなんとなく、、、

なんですが、、、、

しばらくして、目に違和感、バチっとなる感じの痛みがきた。

一瞬だったのでまつげが入った？と思ったのだが、、、、

嫌～な感じ。

鎖骨の下は目の調整するときに使うところ。

変に押したのか！と焦った。

次の日、瞼がはれて触ると痛い！

あ、これ、めばちこ？っていうやつかな、、、

前にも一度なって、その時はどんどん酷くなったので、眼科に行き抗生物質

を処方された。

抗生物質を飲むとひどくしんどくなるので、飲みたくないな～と思っていた。

とりあえず、愛用している酵母くんを目にいれて、、、、

次の日は寝ているときに目ヤニでつらくて夜中にまた酵母くん。

その次の朝は炎症は収まった感じだったので、ほっとしました。

ただまだぷっくりした感じのが残っている💦(-_-)

身体にとって悪い感じはしなかった。

むしろ整った感じがした。

が、

次の日あたりから反対側の肩が痛い！

最高ピークは車のハンドルが回せないくらいに

痛くて、

辛うじて仕事はするも、合間に必死でセルフメンテ（タッチフォーヘルス）

いつもなら１４筋の体操など、軽いものばかりなのだが、

今回ばかりは、、、調整。必死でしました。

こういうときに限って、カイロプラクティックの仲間先生は

いそがしい！

仕方ないので何とか乗り切りたいのでセルメンテを繰り返しやりました。

１週間がピークだったけど、

車もハンドル回せるようになり、

ずいぶんましに、、、、。

あと一息の違和感は朝起きた時だけになり、、、、

それもずいぶんましに、、、。

セルフケア、役に立ってる！

それを体感したかったのか、、、、。

とも感じたりしています。

＃セルフケア

＃タッチフォーヘルス

＃目ばちこ

＃５０肩